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Créée par Fritz Perls et sa femme Laura dans les années 1950, la Gestalt Thérapie se classe dans les thérapies humanistes et holistiques.
Elle prend en compte l'être humain en intégrant toutes ses dimensions : physique, mentale, émotionnelle, relationnelle et spirituelle.
Elle permet d'approfondir la connaissance de soi et donne des outils pour mieux vivre au quotidien.
C'est une thérapie du changement.
Elle renforce la confiance en soi en aidant à prendre conscience des ressources dont chacun dispose.
Elle permet de retrouver notre liberté d'agir et notre responsabilité de choisir notre vie.
Pour qui ?
Comment ?
C'est quoi?
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